공지사항

<올제 몸살림 기공체조> 수강생 모집 (50% 할인)

대구사무국

2018-05-28

 

 

대구모임에서 기와 혈이 통하는 기공체조 수강생을 모집합니다.


6월 부터 매주 월, 수, 목 20시 사옥 3층 서로배움터에서 열릴 예정입니다.


수업은 1시간 내외로 진행되고, 체조가 가능한 편한 복장이면 됩니다.


수강료는 50% 할인하여 월 6만원입니다.(맑고 향기롭게 대구모임 회원 한정)




5월 31일(목) 무료 공개 강좌가 있으니, 많은 회원님들의 참가 부탁드립니다.

 

 

 

 

 

 

기공치료사  백무현

 현)대체의학실장 (산동요양병원)
    태극권,형의권,팔괘장 정통 6대 전인
 중국 팔괘장 협회 정회원(북경 / 2010~)
 우슈4단, 종합격투기4단
 기공치료사 근무 (덕유산 자연사랑병원)
    태극권. 지입치료 현수련원 운영중(2018~)
   
강사 소개
어릴때부터 인연이 닿아 기공과 명상을 여러 단체와 기인들을 만나며 수련해왔고 정통 맥을 이은 사문에 정식 입문 후 태극권을 전문적으로 수련했으며 수련과 연구에 정진하였습니다. 기공수련과 재활 분야에 대한 독창적 전문성을 인정받아 우리나라에서는 최초로(강사가 아닌 정직원) 암재활병원에서 기공치료사로서 근무했습니다. 기공치료 및  기공체조 수업을 진행하고 매주 2회씩은 환우들과 함께 거창 인근 산을 다니며 걷기 명상과 코어워킹을 지도했다. 이를 계기로 현재는 무술 지도 뿐 아니라 건강을 되찾고 싶은 분들을 위한 맞춤 강의에도 힘쓰고 있다.

 

 

주요 경력 사항
· 기공체조 강의 (침산동 주민센터 / 2016~)
· 태극권 강의 (침산동 주민센터 / 2010, 2016~)
·〈기공운동과 암 재활〉워크샵 (덕유산 자연사랑병원 / 2014)
· 젠요가 및 힐링프로그램 강의 (젠테라피 힐링센터 / 2013)
·〈태극권〉워크샵 (지리산 실상사 / 2009)
· 태극권, 팔괘장, 형의권 강의 (서울·대구 자운도관 / 2003~)
· 운동선수 개인지도 및 수기 관리(전 스노우보드 국가대표 강○○ 선수 등)

  

 

 

 

     

[기공체조]

- 소요 시간 : 50~ 1시간 20

 

- 강의 소개

기공은 동양적 신체관을 바탕으로 한 정적인 면(명상적인 측면)동적인 면(체조적인 면)이 절묘하게 결합되어 있는 아주 우수한 건강법이자 체조입니다

내장근 유연운동과 효과적인 경락 자극으로 효과를 극대화합니다. 쉽게 따라할 수 있는 동작으로 구성되어 수강생이 집에서도 개인 연습이 가능합니다..기공의 참 맛을 알고 제대로 된 효과를 얻기 위한 필수적인 선행과정입니다.

수업진행 순서

· 말초신경 : 발가락, 발목, 손가락, 손목 관절 이완 및 경락 자극

· 견갑골, 쇄골

· 갈비뼈 : , 심장, 횡격막

장부 흔들기 : 경락의 흐름에 맞는 방향으로 장부를 편안하게 이완

· 하체 내부 근육(Core muscle)

· 합장공 : 횡격막, , 위장, 신장 등의 장부 자극

· 골반 교정 운동 : 장요근 및 주변 근육, 림프 자극에 효과적

· 기감 느끼기 : 손가락, 발가락

· 도인 요가 : 굳어있기 쉬운 내장을 풀어주는데 큰 효과.